Совместные занятия спортом детей и родителей |
|
Закаливание ребенка в домашних условиях |
Как правильно выбрать лыжи ребенку? |
Маленькие гости сайта приглашаем вас на утреннюю разминку! |
Играем с ребенком на самоизоляции |
Формы закаливания и оздоровления детей в летний период |
Составитель: Кваскова Ж. А., инструктор по физической культуре
Лето – самое плодотворное время для укрепления здоровья детей, формирования у них привычки здорового образа жизни, а также навыков безопасного поведения в природе.
Закаливание – это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.
Основная задача: осуществлять комплексный подход к оздоровлению дошкольника средствами природы с учетом уровня его индивидуального здоровья при активном включении ребенка в процесс его формирования.
|
Подробнее...
|
Составила: Смирнова Е.В., инструктор по физической культуре
Что же такое, здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни, ЗОЖ – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Ведение ЗОЖ помогает каждому заботиться и ухаживать за своим организмом. Он способствует его укреплению, устойчивости и силе. Это так только при одном условии. Нужно использовать все компоненты ЗОЖ. Итак, ЗОЖ состоит из:
- правильного питания;
- спорта;
- личной гигиены;
- разных видов закаливания;
- отказа или сведения к минимуму вредных привычек.
|
Подробнее...
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>
|
Страница 1 из 3 |