Организация занятий по плаванию |
Составитель: Ж.А. Кваскова,инструктор по физической культуре Одним из эффективных способов физического развития и оздоровления детей являются занятия плаванием. Далеко не все уверенно чувствуют себя в воде. Поэтому наша задача научить ребенка адаптироваться в водной среде, научить его уверенно держаться на воде. Плавание называют идеальным видом движения. И действительно, ни один вид спорта не имеет такого большого гигиенически-оздоровительного и лечебного значения, как плавание. Объясняется это многими факторами. Прежде всего, сама водная среда и создаваемые ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействие является причиной множества благоприятных реакций организма, стимулирующих функциональное развитие всех его систем. Занятия в нашем бассейне проводятся в первой половине дня с 9 утра и до 12 часов дня. Температура воды в бассейне 30-31°С. Температура воздуха 31-32°С. Продолжительность занятия зависит от возраста детей:
При обучении плаванию мы ставим цель укрепить здоровье детей, научить их уверенно и безбоязненно держаться на воде, привить первоначальные навыки и приемы плавания. Задачи, которые мы ставим в младшем возрасте:
Задачи обучения плаванию в средней группе:
В старшей и подготовительной группах овладение техникой плавания предполагает:
При обучении плаванию используются разнообразные варианты занятий: традиционные, игровые, сюжетные – где дети обучаются и закрепляют различные движения; занятия-эстафеты – где дети учатся соревноваться, показывают свои умения; занятия зачеты; на занятиях свободного типа дети самостоятельно выбирают себе игры, задания по желанию, демонстрируют свои умения. В младшем возрасте занятия только игровые. Мы стараемся сделать так, чтобы впечатления ребенка от пребывания в воде были положительными. |